CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG GIÃN TĨNH MẠCH

giãn tĩnh mạch

Lý do chúng ta bị giãn tĩnh mạch là do cơ thể có quá nhiều muối và kim loại nặng, được tích trữ trong quá trình hấp thu nhiều thịt cá và không đào thải được. Những cách sau đây có thể giúp chúng ta cải thiện được tình trạng giãn tĩnh mạch cũng như các triệu chứng mà bệnh gây ra:

  • 1.Tập thể dục, vận động, kết hợp xông hơi để thải muối qua đường mồ hôi. Đặc biệt hãy xông hơi 2 chân và matxa chân bằng khăn nhúng nước ấm nhiều lần.
  • 2.Giảm muối và đạm từ chế độ ăn hằng ngày, thay đạm động vật bằng các loại đạm từ thực vật, đặt biệt là các loại đậu.
  • 3.Thường xuyên ăn nhiều rau củ, quả và các loại trái cây ngọt tự nhiên.
  • 4.Tăng lượng nước hấp thụ trong ngày, nhằm thải muối ra khỏi cơ thể qua nước tiểu.
  • 5.Ăn các loại trái cây có vị chát, chứa nhiều vitamin C để giúp tĩnh mạch co lại.
  • 6.Tăng hấp thu các loại chất béo tốt cứ các loại cá và các loại hạt, nhắm cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể và thay thế cho việc hấp thu chất béo từ thịt động vật.

Ngoài ra chúng ta có thể sử dụng máy nén ép trị liệu hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch một cách hiệu quả.

DMCA.com Protection Status